من الذي لا ينبغي عليه استخدام الزيوت الأساسية؟

من لا ينبغي أن يستخدم الزيوت الأساسية: تحليل شامل للمجموعات المحظورة والاحتياطات

تحظى الزيوت العطرية بشعبية كبيرة بسبب خصائصها العطرية والعلاجية الطبيعية، ولكنها ليست مناسبة للجميع. فيما يلي ملخص للمحظورات المتعلقة باستخدام الزيوت العطرية التي تمت مناقشتها بشكل ساخن على الإنترنت في الأيام العشرة الماضية، بالإضافة إلى الأدلة العلمية ونصائح الخبراء لمساعدتك في استخدام الزيوت العطرية بأمان.

1. قائمة المجموعات المحظورة للزيوت الأساسية

2. إرشادات المعاقين للحالات الصحية الخاصة

1.الأشخاص ذوي البشرة الحساسة: يجب على المرضى الذين يعانون من الأكزيما والتهاب الجلد تجنب استخدام الزيوت العطرية الفينولية (مثل الأوريغانو والزعتر)، وينصح بإجراء اختبار الجلد أولاً.

2.مرضى الربو: الزيوت الأساسية القوية المتطايرة (مثل الكافور والصنوبر) قد تسبب تشنج قصبي ويجب استخدامها تحت إشراف الطبيب.

3.الأشخاص الذين يتناولون أدوية معينة: تجنب استخدام مضادات التخثر مع زيوت الزنجبيل والمر العطرية. استخدم زيوت الحمضيات الأساسية بحذر عند تناول مضادات الاكتئاب.

3. حصر أحدث الزيوت العطرية الساخنة والمثيرة للجدل

4. القواعد الذهبية للاستخدام الآمن

1.مبدأ التخفيف: يجب ألا يتجاوز التركيز المخصص لاستخدام الوجه 1% (10 مل زيت أساسي + 2 قطرة من الزيت العطري)، ويجب ألا يتجاوز التركيز المخصص لتدليك الجسم 3%.

2.الاتصال بالمحرمات: تجنب ملامسة العينين وقنوات الأذن والأغشية المخاطية. لا يمكن تناول الزيوت العطرية النقية عن طريق الفم مباشرة.

3.التحكم في الوقت: استخدمي نفس الزيت العطري بشكل مستمر لمدة لا تزيد عن 3 أسابيع. يوصى باستخدامه على فترات لمدة أسبوع واحد.

5. أحدث اقتراحات الخبراء (تم التحديث في 2023)

وفقًا لأحدث الإرشادات الصادرة عن الجمعية الدولية للعلاج العطري:

- يجب تقليل التركيز الذي يستخدمه الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا بنسبة 50%.

- جميع الزيوت العطرية ممنوعة على المرضى أثناء العلاج الكيميائي

- يجب على الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجنب الزيوت العطرية الزهرية (مثل الياسمين والإيلنغ)

الاستنتاج:الزيوت العطرية هي هدية من الطبيعة، ولكن قيمتها لا يمكن أن تتحقق إلا عند استخدامها بشكل صحيح. يوصى باستشارة أخصائي العلاج بالروائح العطرية قبل الاستخدام، خاصة لمجموعات خاصة من الأشخاص الذين يجب عليهم توخي الحذر أكثر. إن "نظرية القدرة المطلقة للنفط الأساسي" التي تمت مناقشتها بشدة على منصات التواصل الاجتماعي مؤخرًا تحتاج إلى النظر إليها بعقلانية، ويمكن للمعرفة العلمية أن تضمن السلامة.